Diëtistenpraktijk Robin
Persoonlijke begeleiding bij eet- en gewichtsproblemen
Voor wie
Heb je het gevoel dat eten jouw leven (teveel) beïnvloedt? Misschien voelt het ingewikkeld, vermoeiend of zelfs frustrerend. Je probeert gezonder of vrijer om te gaan met eten, maar blijft hangen in terugkerende patronen. Of je hebt al van alles geprobeerd, maar klachten als buikpijn, vermoeidheid of onrust blijven je in de weg zitten.
In mijn praktijk begeleid ik jongeren en volwassenen die worstelen met hun eetpatroon, aanhoudende darmklachten hebben of simpelweg de wens om gezonder te leven. Ik werk op een rustige, vriendelijke manier, met aandacht voor wat jij nodig hebt. Samen onderzoeken we waar de klachten vandaan komen en wat er nodig is om jouw leven meer in balans te krijgen.
Je kunt bij mij terecht als je:
wilt leren luisteren naar jouw lichaam en op een ontspannen manier met voeding om wilt gaan
wilt afvallen of aankomen, op een gezonde en duurzame manier
jij last hebt van overprikkeling en vermoeidheid, wat invloed heeft op jouw eetpatroon
merkt dat jij door AD(H)D moeite hebt met structuur in jouw voeding of snel grijpt naar snelle suikers, en daar verandering in wilt brengen
last hebt van emotie-eten
last hebt van eetbuien of periodes van streng lijnen afgewisseld met overeten
als jij blijft jojo-en in jouw gewicht
eten ziet als iets wat je moet controleren, of waar je vaak over piekert
maaltijden overslaat, compenseert met overmatig bewegen, braken of laxeren
herstellende bent van een eetstoornis en begeleiding zoekt in het opbouwen van een gezond eetpatroon
op een wachtlijst staat voor een eetstoorniskliniek en alvast aan de slag wilt
behoefte hebt aan nazorg na een klinische behandeling of ziekenhuistraject (bijv. maagverkleining)
worstelt met een eetstoornis zoals anorexia, boulimia, een eetbuistoornis of ARFID
last hebt van aanhoudende buikklachten zoals een opgeblazen gevoel, winderigheid, verstopping of diarree
een diagnose hebt zoals PDS (prikkelbare darm syndroom), of dit vermoedt
duidelijkheid wilt over voedselovergevoeligheid of intoleranties
Wie ben ik
Hoi! Ik ben Robin, een diëtist met een open blik en een groot hart voor mensen. Ik luister graag écht naar wat jij nodig hebt en denk graag mee, op een flexibele en coachende manier. Bij mij mag je jezelf zijn, want ik geloof dat iedereen uniek is en dat er geen standaardoplossing bestaat.
Wat ik het leukste vind aan mijn werk? Het meemaken van die kleine én grote stappen die jij zet. Het zien groeien en ontwikkelen van iemand, dat geeft mij energie!
Voeding is voor mij veel meer dan alleen eten. Het is een belangrijk onderdeel van je gezondheid en kan jouw leven echt beter maken. Daar help ik jou graag bij, met een flinke dosis eerlijkheid, vertrouwen en warmte.
Buiten mijn werk ben ik creatief bezig met haken, lees ik graag een boek, wandel ik lekker in de natuur en geniet ik van gezellige momenten met vrienden. Ook mijn eigen ervaringen met een moeilijke relatie met voeding, lactose-intolerantie en ADHD maken dat ik heel goed snap waar jij soms tegenaan kunt lopen. Daardoor kan ik je nog beter ondersteunen.
Opleiding:
HBO Voeding en Diëtetiek,
Post HBO:
Leefstijlcoach
Behandeling bij eetstoornissen
Coachende begeleiding
Specialisaties:
Emotie eten
Anorexia Nervosa
Boulimia Nervosa
Eetbuistoornis
Darmklachten
ADHD en voeding
Ervaringen van anderen
Ik begon met niet veel hoop, omdat ik bang was dat dit weer eens een diëtist zou zijn die mij zou vertellen wat ik allang wist, mij light producten zou aansmeren en zich zou focussen op mijn BMI. Maar wat ben ik dankbaar dat ik deze stap heb gezet.
Een persoonlijke, benadering die zich echt richt op JOU, waarbij er niet alleen gekeken wordt naar de cijfers, maar vooral naar jou als persoon. Eten heeft niet alleen met voeding te maken, maar met zoveel meer…
Robin is een deskundige die dit hee goed begrijpt en de tijd neemt samen met jou om te zoeken wat eten voor JOU is en hoe die verbinding verbeterd kan worden op een manier dat bij JOU past. Heel dankbaar dat ik dit heb mogen ervaren (als iemand met eetproblematiek). Dus twijfel je? Twijfel dan niet… Je bent in goede handen!
— Ebru
"Robin heeft mij 2 jaar lang als diëtiste begeleid in een complexe situatie. En waar ik aanvankelijk huiverig voor was ("elk pondje gaat door het mondje") dat bleek onnodig.
Behalve dat Robin heel kundig is in haar vaak gaat haar kennis veel verder dan alleen maar de wetenschap over proteïne, koolhydraten en vetten . Robin ziet de mens achter het probleem en voelt intuïtief aan wat werkt en wat niet. Zij weet je op je gemak te stellen en haalt je op van de situatie waarin je zit om met jouw de weg verder te bewandelen - in je eigen tempo. Robin's kennis over de wereld van diëten, de do' s en de don'ts , de psychologische achtergrond en de emoties die zich verschuilen verraste mij.
Ik voelde mij bij Robin gehoord en begrepen , niet beoordeeld . En dat had zijn uitwerking op mijn motivatie en vertrouwen. Ik ben heel dankbaar dat ik Robin tegenkwam, een betere begeleiding had ik niet kunnen wensen."
— Gabi